第4页 :补心血——健脾降血糖
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补心血——
健脾降血糖
调脾护心，才可抵抗心肌缺血。吴焕林推荐一个健心方，用吉林参10克，田七5～10克，陈皮1克，加少量精瘦肉，炖服，每周3次。可益气活血、化痰，比较适用于岭南地区多见的气虚痰淤证型的人群服用。对于证偏阴虚证的人群，人参可用西洋参来替换，加石斛10克，去陈皮。
另外，还有两个健脾药膳方，方一：黄芪、白术、茯苓、党参各10~15克加适量的去皮鸡肉、精瘦肉煲汤，可健脾益气养心；方二：猪胰煲1条，淮山30克，将猪的胰腺和中药淮山一起，煲汤服食，每周一次，可健脾降血糖。
在感受到胸痹心痛、心悸时，推荐按压“胸痛穴”来止痛。此法取自平衡针的穴位原理， 胸痛穴定位于前臂背侧尺、桡骨之间，腕关节与肘关节连线的下1/3处。手法：用手指或指甲用力掐强刺激，此时自我感觉是局部酸麻胀，止痛有效。
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