第7页 :巧克力、山楂、咖啡不宜多食用
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巧克力、山楂、咖啡、浓茶：不宜过多食用
铁质有助于造血。陆主任说，孕期需要补充一定的铁质，而咖啡、茶叶里面含有一种叫“鞣酸”的物质，能与铁剂形成鞣酸铁盐沉淀，影响铁离子的吸收。咖啡含有咖啡因，相关研究表明，大量摄入咖啡因有可能导致流产。巧克力属于高热量、高脂肪食品，蛋白质含量不高，巧克力中的可可碱，类似于咖啡因，因此，孕期应少食为益，尤其是孕期合并糖尿病不宜食巧克力。
山楂具有药用价值，山楂能消积化食，对于消化不良的人有益，但同时，山楂有活血化瘀、诱发宫缩的作用，因此孕期应慎用。
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