养脾胃 先养心情
首先,脾胃是有“感情”的,“情志养生”也是养脾胃。日常生活中,我们常有这样的体会:心情抑郁、情绪低落时,会茶饭不思,而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。临床发现,在胃病患者中,追溯病史会发现约七成跟情绪有关,香港中文大学医学院的研究还发现,胃功能失调者,患抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高3.1倍至4.4倍。由于“情绪”变化常可引发胃肠功能的改变,所以胃被称为人体情绪变化的“晴雨表”。
中医学很早就认识到“情志伤胃”,古代先贤对于胃病的治疗多重“调节情绪”。据载,宋代有个文学家叫秦官,得了胃病,情绪不好,他的一个朋友拿着王维的画来拜访,说:“天天看这幅画,胃病肯定会好!”他充满怀疑,但朋友面子不好驳,就每天躺在床上看那幅画,看到画中山清水秀的美景,画上题的优美诗词,心情变得非常好,好像身临其境,过了一段时间,胃病果然好了。这在一定程度上说明情绪对脾胃具有重要影响,所以要养脾胃,先养心情。
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