第2页 :盲目进补燥上加燥
 |
盲目进补燥上加燥
王自立认为，冬季爱上火的原因，多为寒冷干燥，室内普遍使用暖气，燥热的室内环境加上干燥的天气，就易消耗体内水分，出现津液不足的现象，如口干、咽干、眼睛干涩等，如再不注意饮食调理和及时补充水分，就易导致体内平衡失调而“上火”。
同时，冬天人们喜欢进食牛羊肉御寒，但牛羊肉偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品，使“燥上加燥”，如果长期食用体内容易积热，也会造成“上火”。
