高血压的中医养生调摄

　　高血压的中医辨证茶疗处方

　　阴虚阳亢证

　　■菊花茶——白菊花3克、绿茶2 克，开水冲泡饮服。

　　■苦丁桑叶茶——苦丁茶6克、菊花6克、桑叶6克、钩藤6克，开水冲泡饮服。

　　■菊楂决明饮——菊花、生山楂片、草决明子各适量。将菊花冲洗干净，山楂片洗净，草决明子打碎，同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。

　　气血两虚证

　　■龙眼红枣茶——龙眼肉50克、红枣100克、白糖适量，加水适量煮汤。每日分3次饮服。

　　■党参红枣茶——党参15克、红枣15枚、茶叶3克。将党参、红枣、茶叶加水适量，煎沸3分钟后饮用，每日1次。

　　痰瘀互结证

　　■降脂益寿茶——荷叶6克、山楂6克、丹参3克、菊花3克、绿茶2克，开水冲泡饮服。

　　■陈山乌龙茶——陈皮10克、山楂12克、乌龙茶5克，开水冲泡饮服。

　　肾精不足证

　　■杞菊茶——杞子3克、白（杭）菊花3克、绿茶3克，开水冲泡饮服。

　　黑芝麻茶——黑芝麻10克、绿茶3克，开水冲泡饮服。

　　肾阳亏虚证

　　■杜仲茶——杜仲叶、绿茶各6克。用开水冲泡，加盖5分钟后饮用。每日1次。

　　■胡桃蜜茶——胡桃仁10克、绿茶15克、蜂蜜适量。将胡桃仁捣碎，与绿茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。