> 中医养生 > 养生日历
保健 | 导医 | 新闻 | 社区 | 博客

寒冬来袭护好头颈背腹足 阳气最易从头部散失

2012年12月21日05:36
来源:金羊网—羊城晚报
  导读:低温天气不仅对健康人是一种折磨,对本身有基础病的人群更是一种威胁。专家称,低气温环境容易诱发冠心病、高血压、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、关节炎等疾病加重或复发。有研究表明,一年之中,寒冷的冬季是死亡的最高峰。因此,在冬季一定要做好保暖工作。

  广东省第二中医院康复科主任医师范德辉指出,从中医经络的角度看,人体的几个部位中,头、颈、背、腹、足是保暖的重点。

 

  头部:阳气最容易从头部散失

  中医认为,“头是诸阳之会”,阳气最容易从头部散失。如同热水瓶要塞瓶塞一样,如不注意头部保暖,头面部被冷风一吹,很容易引起血管痉挛,甚至会导致面瘫。有时候,迎风走路,人往往冻得头痛,这就是寒气灌顶导致血管收缩引起的。因此,老人冬天戴一顶合适的帽子是必不可少的,尤其是在外出时。

下一页:颈部:温暖风池穴可预防感冒

   颈部:温暖风池穴可预防感冒

   背部:膀胱经循行的主要部位

   腹部:肚脐是任脉重要的穴位

   足部:足底穴与内脏关系密切

   食疗温补抗御严寒

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [下一页]

我要发布

  • 热点视频
  • 影视剧
  • 综艺
  • 原创
古剑奇谭

同步热播-古剑奇谭

主演:杨幂/李易峰/乔振宇/郑爽/马天宇/钟欣桐
勇敢的心

全集热播-勇敢的心

主演:杨志刚/杜若溪/王奎荣/于毅/寇振海
传世第1季

独家美剧-传世第1季

主演:哈利·贝瑞/高兰·维斯耶克/皮尔斯·加格农

热映-功夫

主演:周星驰/元秋/元华/黄圣依
超凡蜘蛛侠2

超凡蜘蛛侠2

马克·韦布

《超级访问》

朱军忆初进央视险请辞

《说出你的故事》

曝孙红雷替黄晓明拍新戏

《柯南秀》

柯南趴桌摸蒂莫西脚趾

《艾伦秀》

怪阿姨雷人剧照曝光

《爱情保卫战》

痴情女再度原谅花心男

极品女士第三季

极品女士第三季第3集

匆匆那年第14集

匆匆那年第14集

隐秘而伟大第二季

张歆艺被砸吓坏袁弘

大鹏嘚吧嘚

国产神机完爆iPhone6

THE KELLY SHOW

盘点美剧女神罩杯榜

客服热线:86-10-58511234

客服邮箱:kf@vip.sohu.com