导读：低温天气不仅对健康人是一种折磨，对本身有基础病的人群更是一种威胁。专家称，低气温环境容易诱发冠心病、高血压、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、关节炎等疾病加重或复发。有研究表明，一年之中，寒冷的冬季是死亡的最高峰。因此，在冬季一定要做好保暖工作。
广东省第二中医院康复科主任医师范德辉指出，从中医经络的角度看，人体的几个部位中，头、颈、背、腹、足是保暖的重点。
头部：阳气最容易从头部散失
中医认为，“头是诸阳之会”，阳气最容易从头部散失。如同热水瓶要塞瓶塞一样，如不注意头部保暖，头面部被冷风一吹，很容易引起血管痉挛，甚至会导致面瘫。有时候，迎风走路，人往往冻得头痛，这就是寒气灌顶导致血管收缩引起的。因此，老人冬天戴一顶合适的帽子是必不可少的，尤其是在外出时。
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颈部：温暖风池穴可预防感冒
背部：膀胱经循行的主要部位
腹部：肚脐是任脉重要的穴位
足部：足底穴与内脏关系密切
食疗温补抗御严寒
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