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寒冬来袭护好头颈背腹足 阳气最易从头部散失

2012年12月21日05:36
来源:金羊网—羊城晚报
  导读:低温天气不仅对健康人是一种折磨,对本身有基础病的人群更是一种威胁。专家称,低气温环境容易诱发冠心病、高血压、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、关节炎等疾病加重或复发。有研究表明,一年之中,寒冷的冬季是死亡的最高峰。因此,在冬季一定要做好保暖工作。

  广东省第二中医院康复科主任医师范德辉指出,从中医经络的角度看,人体的几个部位中,头、颈、背、腹、足是保暖的重点。

 

  头部:阳气最容易从头部散失

  中医认为,“头是诸阳之会”,阳气最容易从头部散失。如同热水瓶要塞瓶塞一样,如不注意头部保暖,头面部被冷风一吹,很容易引起血管痉挛,甚至会导致面瘫。有时候,迎风走路,人往往冻得头痛,这就是寒气灌顶导致血管收缩引起的。因此,老人冬天戴一顶合适的帽子是必不可少的,尤其是在外出时。

下一页:颈部:温暖风池穴可预防感冒

   颈部:温暖风池穴可预防感冒

   背部:膀胱经循行的主要部位

   腹部:肚脐是任脉重要的穴位

   足部:足底穴与内脏关系密切

   食疗温补抗御严寒

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