教您巧吃阿胶不上火

　　阿胶药膳靓汤：养生、助孕调身体

　　以阿胶为主汤可调理气血、滋阴润燥，还可助孕。佘自强推介了三大阿胶药膳汤。

　　靓汤一：秋季润燥———阿胶茯苓炖猪瘦肉

　　源于明代《证治准绳》中的“加减平胃散”，与之成分相似。

　　【材料】阿胶3~5克，人参5克，茯苓、陈皮、白术各6克，猪瘦肉100克。

　　【用法】人参、茯苓、陈皮、白术一同炖瘦肉后，倒入碗里混合碎阿胶后服用。

　　【服法】每周1~2次。

　　【功效】调和气血、滋养脾胃，是秋天一味润燥良方，还能预防秋季容易发生的脾胃疾病。

　　靓汤二：男女助孕———阿胶花胶鸡蛋汤

　　【材料】阿胶10克，花胶20克，鸡蛋1个，枸杞适量。

　　【制法】用姜和水泡花胶6个小时后，用冰糖炖煮2.5~3个小时，再打入1个鸡蛋，炖煮一两分钟，再倒入碗内，混合碎阿胶后服用。

　　【服法】夫妇同服，一周2~3次。

　　【功效】养阴、养精、助孕。

　　靓汤三：经后调理———阿胶红枣鸡蛋汤

　　【材料】阿胶12克，红枣5颗，鸡蛋1个。

　　【用法】红枣和鸡蛋同煮至沸腾8分钟，鸡蛋捞起剥壳后放回汤内再煮8分钟，再放入红糖炖煮片刻，最后倒入碗内，混合碎阿胶后服用。

　　【服法】喝胶吃蛋，在女性月经干净后连续吃4~5天，每天1次。

　　【功效】补身效果事半功倍，能改善女性手脚冰凉的情况。

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