服解表药“微微出汗”效果好 服药后要避风寒

　　解表剂是通过解肌使人体出汗，达到发散表邪、解除表证目的的药物，分为辛温解表和辛凉解表两大类。辛温解表代表方有麻黄汤、桂枝汤、小青龙汤等，辛凉解表代表方有桑菊饮、银翘散、麻杏石甘汤等。

　　在服用解表药剂时要注意以下四点：

　　要微微出汗

　　服用解表剂的最佳效果是微微出汗，因此，为了达到这个效果，药物要温服，不要待药物凉后再服，冬季还可服一些热粥、姜汤或红糖水以助药力，服药后要卧床休息，并增加衣被或增加室内温度，使身体微微出汗。

　　要避风寒

　　服药后要避风寒，以免再受风寒侵袭，要避开穿堂风，也不要过食生冷食物。

　　不可大汗

　　服用解表剂不可大汗淋漓，汗出过多易耗伤津液，年老体弱者更应注意，以免虚脱。如在夏季服药，要注意室内空气流通，防止闷热，导致大汗不止。如果出汗不止，可以先用干毛巾把汗擦干，然后用煅牡蛎、生黄芪各9克，粳米30克，共研细末，布包扑之。

　　不要食醋

　　服用解表药应忌食醋，因醋有收敛作用，会使人体汗孔收缩，使发汗解表作用下降。