刮痧美容：用平面按揉法按揉毛孔粗大的地方

　　晚上偷懒不卸妆，随意涂抹化妆品，一见到痘痘冒头就挤……随着时间的推移，脸上的毛孔越来越大，不用放大镜就能看到了。

　　拥有细嫩光滑的粉红面色是很多人的梦想，现实却是皮肤粗糙、毛孔粗大。从中医的角度看，面部毛孔粗大常见于湿热体质和痰湿体质的人，痰湿容易堆积在面部，就“堵了”；也可见于肺气虚的人，毛孔的自我清洁能力减弱，本质是“虚了”。针对这种原因，我建议毛孔粗大者试一试刮痧法，既“通”又“补”。“通”指激活皮肤的代谢功能，加速堵塞在毛孔中的代谢废物排出；“补”是补益肺气，巩固面部刮痧的效果。

　　刮痧前，先清洁皮肤，涂抹美容刮痧乳，用平刮法（刮痧板与皮肤的角度小于15度），按从上往下的顺序（额头、眼周、面颊、口周、鼻部、下颌）刮。每个部位刮拭5下。在毛孔粗大的地方，可以用平面按揉法按揉一会儿。每3～5天做1次面部刮痧，可使毛孔细腻、皮肤滋润光洁。需要注意的是，力度要轻柔，速度不宜过快，每个部位的操作时间也不要太久，每次不要刮太多部位，可以每天分两次刮，每次选两三个部位。

　　面部刮痧结束后，先清洁皮肤，再涂抹爽肤水和润肤露。需要提醒的是，避免过度劳累、注意休息才是补益肺气的最好方法。