第1页 :人在青年五脏日趋强盛
导读：人的一生中，生命力的盛衰呈现不断变化的趋势，就是所谓“生命周期”。了解生命周期，提早养生保健，即可延年益寿。
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人在青年五脏日趋强盛
人的一生中，生命力的盛衰呈现不断变化的趋势，就是所谓“生命周期”。关于生命周期，《黄帝内经》提出两种观点：一种是以10岁为周期；一种是以7岁（女）和8岁（男）为周期。前者是从五脏六腑气血的盛衰来观察人的生命周期；后者是从肾气和天癸（维持性机能的物质）的盛衰来观察。本期，《生命时报》记者在北京中医药大学管理学院院长张其成教授和北京中医药大学养生室教授张湖德指导下，向您具体解释按五脏气血盛衰来观察的生命周期。
10岁时，五脏（心肝脾肺肾）之气已经稳定了。血气、血脉都畅通了，气血也流动了，流动之气主要活动在人体下部，所以10岁小孩子喜欢“走”。这个“走”不是现代汉语中“走”的意思，而是小跑。
20岁时，是人生第二个阶段，血气开始强盛，肌肉开始长得结实了，这个阶段的人“好趋”。“趋”是快步走的意思，要比小跑慢一些。
30岁时，五脏之气更稳定，肌肉更坚固，血脉也盛满了，所以“好步”，就是喜欢行走，比“好趋”又慢了一些。
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