牙龈出血试试中药漱口:金银花 双面针 淡竹叶

　　不少人经常因为上火或熬夜后第二天起床发现牙龈出血，或口腔有异味，中药含漱法是缓解牙龈出血和保持口腔清新的有效方法。

　　薄荷

　　发散风热，透疹解毒。可用于起病初期，牙龈肿痛，有抗炎、镇痛、止痒作用。

　　淡竹叶

　　清凉解热。可用于心火炽盛，有清热、抑菌的作用。

　　双面针

　　活血散瘀，行气止痛。可用于反复牙龈出血、色泽淤深、疼痛明显，有镇痛、抗炎、抗菌及局部麻醉的作用。

　　金银花

　　清热解毒，消散痈肿。可用于牙龈出血流脓等急性炎症期，有抑菌、抗炎、解毒等作用。

　　含漱液的制作方法

　　根据牙龈不同情况选择以上一种中药，用15克药材，100毫升水，煮沸5分钟，放凉即可使用。

　　正确的含漱方法

　　清洁口腔后，口含约20毫升含漱液，低头浸泡前牙牙龈，头向左、右侧偏浸泡左、右侧牙牙龈，头后仰浸泡后牙牙龈，每次浸泡出血部位3分钟后将含漱液吐出，每天3次。