中医方法缓解春运途中不适 晕车记住三个穴位

　　穴位篇

　　晕车：记住三个穴位

　　一上车就感觉头晕、想吐、胸闷、手脚发凉、掌心冒汗等，这种是晕车的表现，有的人是天生的，有的人可能是因为车内空气质量不好或低血糖而引起的。

　　广西中医学院第一附属医院针灸科的黄月莲副主任医师表示，中医认为：“诸风掉眩，皆属于肝。”意思是各种晕动症的表现，都是因为肝的问题引起的。如果是天生会晕车的人，平时多调理肝脏，可能会收到疗效。

　　黄月莲说，一般来说，晕车时按压3个穴位1~2分钟，即可收到效果。第一个是内关穴，位于前臂正中，腕横纹上2寸，该穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛的作用，可以缓解晕车胸闷、头晕等症状；第二个是合谷穴，位于手背虎口处，具补气固脱、益气回阳之功，常用救治气虚晕厥，可补气安神，缓解患者紧张情绪，但孕妇禁用；第三个是足三里穴，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指），按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用，能疏肝理气，让晕车者气机顺畅。

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　　　腰疼：双手摩肾俞

　　　腹胀：按揉肚子少说笑

　　　腹泻：藿香正气类药物

　　　头晕：风油精类药物

　　　心悸：救心丸或生脉饮