补血产品分工细 选补血中成药主要看症状

　　含阿胶的补血品开春不宜服

　　提起补血，人们比较容易联想到阿胶，阿胶性味甘、平，主要功能是补血滋阴、润燥、止血。

　　林寒梅说，阿胶补血效果虽好，但是比较滋腻，有感冒、咳嗽、腹泻的疾病时不宜服用，脾胃虚弱、消化不良的人也不宜吃。而且服用阿胶最好是空腹服用，因为阿胶“碍胃”，空腹少量服用才不会增加肠胃负担。

　　而对于一些人一年四季都服用阿胶的补血品，林寒梅认为也有不妥，她建议开春的时候最好停止服用阿胶。因为开春时人体脾气较弱，也就是说胃肠的消化能力较差，进补的原则是以平补为主，忌大热的滋补品，而阿胶很滋腻，若是开春服用，会引起胃胀等消化道问题。

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