冬季护发用点“小偏方”

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　　“偏方”三：掉发多 常泡脚

　　白领李女士：最近感到非常害怕，这一两个月，办公椅周围，都能看见一堆头发的踪影。头发用手轻轻一缕就掉，很脆弱，没有韧性。

　　对此，天津市美容美发协会会长武意训表示，头发和人一样，也有其生长规律。在大部分情况下，毛发往往会在秋季掉落，并在接下来的冬天重新开始生长。如果不是长期大量掉发，不需要太过紧张，但要是超过3个月连续每天脱发80至100根以上，那么就要警惕了。

　　小贴士：多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品；不要给自己造成太大的精神压力，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。进入冬季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。

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