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食疗前先健脾
“不管是中医药疗,还是食疗,首先都要健脾。”杜华解释,“三分治,七分养”的“七分养”里,又有三分是胃气,四分是营养。什么是胃气?杜华介绍,胃气其实就是指人体的消化吸收、新陈代谢的能力。一个人有没有胃气,就决定了他的食疗有没有作用,病会不会治好。
在很多中医名家的治疗方案中,治大病,一般都会先开调胃气的方子,然后开食疗方,最后才开药方。这里杜华推荐了一款健脾汤,其中“淮山15克、白术15克、茯苓10克、陈皮6克、党参15克”。在服用了健脾汤,把脾胃调好后,吃药或食疗会更有效。
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